Kinésithérapeute de métier, cette Rennaise a ouvert un studio de yoga avec pour objectif de rendre cette pratique accessible à tous et de créer du lien social.
 |
La gĂ©nĂšse 🤸 |
|
Solenn Chojnicki a dĂ©couvert la kinĂ©sithĂ©rapie lors de sa carriĂšre dâathlĂšte de haut niveau.Â
âJe faisais de la gym acrobatique au sein du club de BrĂ©quigny. Jâai Ă©tĂ© championne de France et 3e lors des mondiaux juniors (en 2001, NDLR)â, retrace-t-elle.Â
âComme jâĂ©tais souvent blessĂ©e, je passais beaucoup de temps avec les kinĂ©sâ, ajoute-t-elle.
Ă lâĂąge de 18 ans, elle dĂ©cide dâarrĂȘter la gym pour se consacrer Ă ses Ă©tudes.
âJe me suis aperçue que lâon ne nous donnait pas tous les outils, notamment sur lâaccompagnement et l'apaisement mental auprĂšs des patients. Jâai donc dĂ©cidĂ© de mâorienter vers le yoga pour complĂ©ter ma pratiqueâ, souligne-t-elle.
 |
Et aprĂšs ? 🏢 |
|
AprÚs des années de remplacement à Paris, la Covid vient bouleverser son quotidien. En avril 2021, Solenn Chojnicki prend la décision de revenir à Rennes pour y installer son cabinet.
Elle trouve un local situĂ© dans son quartier dâorigine, tout prĂšs de lĂ oĂč elle pratiquait la gym. âTout sâest fait en 1 an. Câest comme si les planĂštes Ă©taient alignĂ©esâ, indique-t-elle.
Le lieu, ouvert Ă dâautres kinĂ©s, propose des soins classiques.Â
Puis, Solenn dĂ©cide de diversifier lâoffre avec des activitĂ©s axĂ©es âautour du bien-ĂȘtreâ : yoga, pilates, sophrologie, renforcement musculaire, cercle de femmes.
 |
Ă qui ça sâadresse ? 👪 |
|
âMon but est notamment de permettre la pratique du yoga Ă tous quel que soit son niveau, sa condition physique ou son Ăąge via des cours adaptĂ©sâ, explique Solenn Chojnicki.
âJâai rĂ©cemment donnĂ© un cours avec une dame ĂągĂ©e de 96 ans. Elle avait des paillettes dans les yeux. CâĂ©tait un trĂšs beau momentâ, cite-t-elle en exemple.
Elle propose aussi des cours Ă destination de ceux souffrant de polyarthrite et qui ne peuvent poser les mains au sol.
âLe studio se veut aussi un lieu ouvert sur le quartier oĂč les gens sont invitĂ©s Ă venir partager de bons moments. Je propose notamment des diffusions de films.â
 |
Ă savoir 🧐 |
|
Le studio est situĂ© au 5 place Albert Bayet Ă Rennes dans le quartier BrĂ©quigny.Â
Environ 350 personnes le frĂ©quentent chaque semaine.Â
Les cours ont lieu du lundi matin au vendredi soir. âEn 2025, je souhaite proposer davantage dâateliers durant les week-endâ, avance Solenn Chojnicki.Â
Pour découvrir le studio ou réserver un cours, rendez-vous sur Soha Yoga Pilates.
|